Considerations To Know About 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期

Considerations To Know About 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期

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自分で食べることに興味を持ち始めたら、手に持って食べやすいものを用意するなど、赤ちゃんの自主性を尊重しましょう。

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鯛やひらめ、かれいなどの白身魚を茹でてすりつぶします。煮汁でのばしても良いですが、だし汁や野菜スープでのばすと旨味が増しますよ。

離乳食を始めるときに気になるのが、「どんな食材を使えばいいの？」「離乳食のレシピがわからない」ということではないでしょうか。

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野菜スープは、おかゆや魚のすり流しなど、さまざまな食材と組み合わせて使えます。調味料や出汁を加えなくても、野菜の甘みや旨味、栄養がたっぷりつまっていますよ。一度にたくさん作り冷凍しておくと便利です。

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青魚、鶏肉（胸・もも）、豚肉（ひき肉）、牛肉（ひき肉）、プロセスチーズ

使いやすいベビーフードを選んで、離乳食づくりの手間を軽減しましょう。

初期の離乳食は、赤ちゃんが食べ物に興味を持ち、食事の時間を楽しめるようにすることが大切です。

また、母乳やミルクを飲む際には、お口を大きく開け、上顎と舌で乳首を挟んで飲みます。実際にやってみるとわかりますが、この飲み方で固形物を飲み込むのはとても難しいです。この飲み方のことを「乳児嚥下」といいます。乳児嚥下も哺乳反射の減少と同じ時期に減少していき、次の段階である食事をとる動きへと変化していきます。

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